Swedish Fit : Le fitness fun et convivial à Bordeaux

Swedish Fit propose une approche unique du fitness, mettant l’accent sur la joie, la simplicité et la convivialité. Avec plusieurs activités différentes, allant du renforcement musculaire au yoga et au pilates, Swedish Fit offre à chacun la possibilité de se remettre en forme, de se muscler ou simplement de s’amuser. Le tout dans une ambiance festive avec ses 5 salles de sport à Bordeaux ou à la maison avec Swedish Fit Studio.

Le concept

Avec 500 cours par semaine à travers toute la France, de Paris à Lyon en passant par Bordeaux et Nantes, Swedish Fit rend le fitness accessible à tous. Chaque cours est une véritable fête, où la bonne humeur et le plaisir de bouger sont les maîtres mots.

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La philosophie de Swedish Fit repose sur la joie, la simplicité, la convivialité et la bonne humeur. Chaque séance d’une heure est conçue pour offrir une dépense d’énergie maximale sans épuisement, grâce à un échauffement, des exercices cardio, du renforcement musculaire, de la récupération active et des étirements, le tout en musique et dans une ambiance dynamique.

Les cours se déroulent en cercle autour de l’animateur. Pour permettre à chacun de reproduire les mouvements à son rythme, sans compétition ni notion de performance. C’est une occasion privilégiée de prendre soin de soi et de se défouler tout en créant des liens avec les autres participants.

Un max d’activités

Swedish Fit Bordeaux propose une offre variée avec plusieurs activités dynamiques et complémentaires. Elles sont animées par différents instructeurs et accompagnées de playlists variées à chaque cours. Cette diversité permet de varier les plaisirs et de satisfaire toutes les envies.

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En termes de flexibilité, Swedish Fit offre des abonnements illimités ainsi que des cours à l’unité. Ça permet à chacun d’adapter ses horaires de cours et de changer de salle selon ses disponibilités et ses déplacements.

 

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Les bienfaits pour la santé

Au-delà du plaisir de bouger, Swedish Fit offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, notamment une meilleure condition physique, une meilleure posture. Mais aussi un meilleur renforcement musculaire, une meilleure coordination et une réduction du stress. C’est un sport complet, reconnu comme une activité référencée pour le sport sur ordonnance.

Importé de Suède, ce concept est reconnu d’utilité publique pour son rôle en matière de santé. Swedish Fit a été élaboré en collaboration avec des professionnels de la santé, tels que des médecins, des kinésithérapeutes et des ostéopathes, pour être accessible à tous.

Une équipe de professionnels

Tous les animateurs de Swedish Fit sont titulaires d’un Certificat de Qualification Professionnelle (CQP ALS option AGEE). Ce qui leur permet d’encadrer tous types de publics, y compris les personnes ayant des besoins spécifiques ou des handicaps.

Swedish Fit Studio

En plus des cours en salle, Swedish Fit propose également une alternative numérique avec le Swedish Fit Studio. Il offre des centaines de sessions variées disponibles en illimité sur pc, smartphones ou téléviseurs.

Les participants peuvent réaliser les sessions Swedish Fit Studio en intérieur ou en extérieur, de jour comme de nuit. Pour accompagner chacun à chaque moment de sa journée. Pas besoin d’être à la salle de sport !

Fédérez vos équipes grâce au sport !

Pour les entreprises désireuses de promouvoir le bien-être de leurs employés, Swedish Fit propose des sessions privatisées. Elles s’adaptent aux besoins spécifiques de chaque équipe, pour fédérer, booster la productivité et améliorer la qualité de vie au travail.

En résumé, Swedish Fit offre bien plus qu’un simple cours de fitness. C’est un concept unique qui allie plaisir, convivialité et bien-être, pour permettre à chacun de se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Retrouvez les bons plans de la semaine ICI.

Les inscriptions sont ouvertes pour la traversée à la nage de la Garonne !

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