2022, un esprit sain dans un corps de demi-dieu ? Le sport c’est la vie! Qu’on le pratique pour l’esthétisme, pour s’amuser, pour se défier ou pour oublier, il est un élément indispensable à notre équilibre. Alors à toi qui cherches à prendre soin de ton corps, te sculpter ou tout simplement te défouler entre deux réunions, voici les bonnes adresses et bons plans pour faire bouger nos fessiers en cette nouvelle année. Prêts?
L’Indoor Cycling
Spinbreak
Il est le pionnier de l’Indoor Cycling à Bordeaux. Mais l’indoor cycling, quesako? Ce sont des séances de cardio spécifiques, ici écrites par Sandrine, qui assurent moins de courbatures à l’arrivée, le tout sur des vélos dont la technologie avancée reproduit l’inclinaison latérale du cyclisme. Pendant 45-50 minutes, on se défoule, on travaille tout le corps, libère la tête et surtout on fait le plein d’énergie positive. La salle est sombre, seuls quelques spots éclairent le vélo du coach qui donne le rythme et que l’on suit pour se laisser entraîner. Sans impact, les séances sont accessibles à tous, quel que soit notre niveau de fitness. On profitera également de cours de pilates, renfo ou encore de stretching. On en devient accro!
Spinbreak studio, 26 Rue David Johnston, 33000 Bordeaux. 06 20 84 93 67.
Pack découverte 3 séances 29€.
Journey Studio Cycle devenu Dynamo cycling
Ce studio, qui a pédalé tout droit depuis Paris, pousse le concept encore plus loin dans l’obscurité. Entièrement dédié à l’indoor cycling, ici, c’est pour tel ou tel coach que l’on vient. Chacun sa philosophie, son ambiance et sa playlist. Idéale pour les débutants, la plus étonnante serait Lucie. Zéro jugement, lâcher prise et fun sont les maîtres mots. On pédale parfois à la seule lueur de la bougie, souvent en fermant les yeux, faisant communier ensemble son corps et la musique, lors de séances de 45 minutes quasi thérapeutiques dont on devient accro. À la sortie, ce sont des vestiaires tout équipés mettant à disposition de douillettes serviettes, des produits beauté et de douche Aesop qui attendent les sportifs en sueur. Un moment de bonheur.
Dynamo Cycling. 57 Cours d’Albret, 33000 Bordeaux. 06 48 03 73 52 7/7 Réservation en ligne
L’escalade (en voie ou bloc)
Arkose, de l’escalade de bloc en plein centre-ville
Il est l’unique blocpark de Bordeaux intra-boulevards. Étalé sur 1200 m2 d’un ancien chai centenaire du quartier des Chartrons, le complexe a été pensé comme un véritable lieu de vie, autour d’activités sportives et d’un espace restaurant de qualité. Pour s’adonner à une session grimpette ici, nul besoin de corde ou de baudrier. Il suffit d’enfiler les chaussons dédiés – fournis par la salle – et de s’accrocher aux prises colorées des 180 voies que compte l’établissement.
A l’étage, une zone « kids friendly » est réservée aux grimpeurs en herbe qui pourront canaliser leur énergie tout en s’amusant. On y trouve également un espace fitness, un sauna et bien sûr le restaurant, parce qu’après l’effort… le réconfort.
Arkose Galerie Tatry, 170 cours du Médoc,33300 Bordeaux. 05 56 80 57 46 / Profitez des journées découvertes gratuites
Climb-Up, un lieu de vie entre voie, escalade de blocs et bien-être
Escaladeur, escaladeuse, avide de challenge et cogiteur à vos heures, voilà votre nouveau paradis. Alliant escalade de bloc et voie indoor, Climb up s’est installé en 2018 au pays de la chocolatine en ouvrant au sein du Decathlon Village de Mérignac une des plus grandes salles d’escalade de France (2 000m² de surface grimpable).
Elle a ensuite fait des petits en ouvrant une salle dédiée au bloc, doublée d’un restaurant à Eysines. Puis, elle a inauguré en cette rentrée une salle de bloc et de voie à Villenave D’Ornon. Pensé comme un véritable lieu de vie, on s’y rejoint souvent pour les anniversaires et pour boire un verre. Sans oublier de se délasser au sauna après l’effort. À noter que l’abonnement donne droit d’accès à toutes leurs salles. Comment s’envoyer en l’air au sport.
Climb-Up Ouvert 7/7
17 Avenue Pythagore, Mérignac/ 2 Allée Maryse Hilsz, Eysines/ 32 Rue Jean Pages, Villenave d’Ornon. Facebook Mérignac / Eysines / Villenave . Instagram
OFFRE cours découverte jusqu’au 31 Janvier
Profitez des week-ends et soirées découvertes gratuites
Le Yoga
Yoga Chat chez Ziggy
Le yoga chat envahit enfin la belle éveillée et fait ronronner les yogis grâce aux tout nouveaux cours dispensés par Ziggy Family. Intégré dans le confortable local de la jeune marque bordelaise qui réinvente les codes de l’alimentation pour chats, le félin studio propose chaque samedi, des cours de yoga doux et relaxant, inspiré des chats, de leur souplesse légendaire et adapté à tous les niveaux. On vient accompagné (ou non) de son félin et participe à une expérience originale dans laquelle l’amour pour les boules de poils fait autant de bien que les positions de Hatha. Abracadachat !
Ziggy Family, 41 Rue Saint François, Bordeaux, Quelques samedis par mois
Le Fitness et salle de Sport
Zone revolution boutique fitness
On peut faire de grandes choses avec peu de m². Là où les salles de sport classiques ont fermé avec le Covid, Zone revolution s’est, elle, développée. Un miracle ? Pas vraiment. Ce succès, ils le doivent à un concept qui a fait ses preuves.
Dans cette boutique fitness spécialisée dans le cross training et bootcamp, on trouve un aspect coaching très développé, un suivi ultra personnalisé grâce au bracelet connecté qui permet d’adapter son effort durant les séances, de se challenger et suivre son évolution mais aussi et surtout grâce à une véritable communauté. Non contents de bénéficier d’un service premium avec des séances courtes et efficaces, de se retrouver pendant les séances avec les coachs, les utilisateurs partagent un encas au coin bar à jus et organisent des évènements extérieurs.
En bonus? La salle fournit un accueil premium avec serviettes à disposition et produits de qualité.
Zone revolution Promenade Sainte Catherine / Bouscat / Bassins à flot / Ginko
Easy Gym (Chartrons / Mérignac)
Parce que le sport ce n’est pas que de la muscu et du fitness, les trois salles EasyGym ont pensé leurs clubs comme des espaces dédiés au bien-être et à l’épanouissement personnel. Ce sont des lieux chaleureux où vous vous y sentirez bien car ils vous facilitent la pratique du sport au quotidien. Chez EasyGym on parle de clubs où l’ambiance est bonne et où chacun pourra s’entraîner, à son rythme, pour mieux faire face aux défis que la vie nous impose.
Au programme : Bodyattack, 
Mérignac : 119 Av. Henri Vigneau, 33700 Mérignac / 05 24 84 82 00 / Plus d’info
Bordeaux Chartrons : 155 Cr Saint-Louis, 33300 Bordeaux / 05 24 84 80 10 / Plus d’infos
OFFRE à partir de 9,90€/mois les 3 premiers mois, 24,90€ les mois suivants
Fitness Park
Se dépasser et se surpasser. Telle est la devise de Fitness Park.
Etalées sur plus de 1 000m², les salles sont équipées de matériel dernière génération et connectés pour mieux déconnecter. On y retrouve des espaces de musculation, de cross training/ cardio training/ cours collectifs coachés et virtuels. De quoi se surpasser et se dépenser au niveau physique et mental.
Fitness Park
Chartrons : 170 Cours du Médoc, 33300 Bordeaux / Talence : 511 Cours de la Libération, 33400 Talence
05 56 10 57 84 / 05 33 57 38 28
Ouvert 7j/7 de 06h à 23h Instagram
Parraine tes potes et gagne un mois gratuit
Multi-sport sans engagement: Urban Sports Club
Et pour les indécis, retrouvez presque toutes les salles bordelaises dans un seul QR Code ! Ce concept est le summum de la flexibilité. Sans engagement, les 4 formules que propose Urban Sports Club permettent de réserver des cours n’importe quand et dans n’importe quelle salle de sport partenaire (sans oublier les cours en visio), à Bordeaux, mais aussi dans toutes les autres villes où ils sont présents. Flying yoga, boxe, pole dance, HIIT, indoor cycling, arts martiaux, escalade et même massages, l’offre sportive est pléthorique et favorise la curiosité. Notre chouchou? Yoga in The City qui propose du multi-sport dans les plus beaux lieux de la ville. À noter qu’ils proposent également 7 programmes personnalisés selon notre profil sportif. Mille découvertes pour zéro engagement. Ah oui, et 14 jours d’essai gratuits… Bref, que du kif !
Urban Sports Club, Formules à partir de 29€,
14 jours d’essai gratuit
Le sport gratuit dispensé par la ville
Exit l’excuse du “sortir c’est pour les nuls, en plus j’ai pas la tune”. Les quartiers bordelais proposent des ateliers et cours de sport gratuits et réguliers. Chaque premier dimanche du mois, la mairie de Bordeaux et les Girondins de Bordeaux omnisports dispensent gratuitement deux heures de fitness en plein air sur le quai des Chartrons. RDV à côté de l’Ibaïa.
Chaque été, le quai des sports fait bouger ton boule gratuitement en organisant des tournois de basket, de tennis, de beach wrestling, de volley, de sandball mais aussi des cours de danse, des parcours ludiques et des initiations à la pelote basque et à la capoeira. Enfin, l’opération “Le sport prend ses quartiers” revient régulièrement offrir aux bordelais les samedis, de 10h à midi des activités sportives gratuites dans huit quartiers bordelais. De la zumba au running en passant par le stretching et le taïchi et le swing, on saura prendre soin de soi. Hallelujah.
Pour favoriser la reprise du sport, 70€ d’aide sont proposés aux jeunes via le dispositif pass’port (prolongé). Il n’y a plus qu’à bouger ton boule!
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