Un esprit sain dans un corps de demi-dieu ? Qu’on le pratique pour l’esthétisme, pour s’amuser, pour se défier ou pour oublier, le sport est un élément indispensable à notre équilibre. Alors à toi qui cherches à prendre soin de ton corps, te sculpter ou tout simplement te défouler entre deux réunions, voici les bonnes adresses et bons plans pour faire bouger nos fessiers cette année. Prêts ? Partez !
Acroyoga, handstand et partnering
Cela n’aura échappé à personne, les sports dits de mobilité ont le vent en poupe. Après le Yoga Flow, le Yoga chat ou encore le Yoga dance, on vous présente les experts Clémentine et Alexis d’Acro Sway Duo, un studio qui propose de l’acroyoga, du handstand, du partnering, de la roue Cyr et de la danse contemporaine. À deux, à trois ou à dix, l’acroyoga est un véritable jeu. Sportive sans en avoir l’air, on ne peut plus ludique, l’acroyoga consiste à créer des enchaînements de figures acrobatiques reposant sur un jeu d’équilibre des poids. Le Partnering, lui, nous permettra de reproduire le cultissime porté de Dirty Dancing et d’impressionner en soirée ou à votre mariage. L’équilibre (ou handstand) n’est plus l’apanage de la gymnastique ou du cirque. Alexis fait des pieds et des mains pour nous apprendre à marcher la tête à l’envers. On vous présente le sport de la nouvelle ère.
Acro Sway Duo, Bordeaux et Carbon Blanc /07 82 91 62 34 / Planning et inscriptions
L’Indoor Cycling dans l’obscurité avec Dynamo
Ce studio, qui a pédalé tout droit depuis Paris, pousse le concept encore plus loin dans l’obscurité. Entièrement dédié à l’indoor cycling, ici, c’est pour tel ou tel coach que l’on vient. Chacun sa philosophie, son ambiance et sa playlist. Idéale pour les débutants, la plus étonnante serait Lucie. Zéro jugement, lâcher prise et fun sont les maîtres mots. On pédale parfois à la seule lueur de la bougie, souvent en fermant les yeux, faisant communier ensemble son corps et la musique, lors de séances de 45 minutes quasi thérapeutiques dont on devient accro. À la sortie, ce sont des vestiaires tout équipés mettant à disposition de douillettes serviettes, des produits beauté et de douche Aesop qui attendent les sportifs en sueur. Un moment de bonheur.
Dynamo Cycling. 57 Cours d’Albret, 33000 Bordeaux. 06 48 03 73 52 7/7 Réservation en ligne
L’escalade (en voie ou bloc)
Arkose, de l’escalade de bloc en plein centre-ville
Il est l’unique blocpark de Bordeaux intra-boulevards. Étalé sur 1200 m2 d’un ancien chai centenaire du quartier des Chartrons, le complexe a été pensé comme un véritable lieu de vie, autour d’activités sportives et d’un espace restaurant de qualité. Pour s’adonner à une session grimpette ici, nul besoin de corde ou de baudrier. Il suffit d’enfiler les chaussons dédiés – fournis par la salle – et de s’accrocher aux prises colorées des 180 voies que compte l’établissement.
A l’étage, une zone « kids friendly » est réservée aux grimpeurs en herbe qui pourront canaliser leur énergie tout en s’amusant. On y trouve également un espace fitness, un sauna et bien sûr le restaurant, parce qu’après l’effort… le réconfort.
Arkose Galerie Tatry, 170 cours du Médoc,33300 Bordeaux. 05 56 80 57 46 / Profitez des journées découvertes gratuites
Climb-Up, un lieu de vie entre voie, escalade de blocs et bien-être
Escaladeur, escaladeuse, avide de challenge et cogiteur à vos heures, voilà votre nouveau paradis. Alliant escalade de bloc et voie indoor, Climb up s’est installé en 2018 au pays de la chocolatine en ouvrant au sein du Decathlon Village de Mérignac une des plus grandes salles d’escalade de France (2 000m² de surface grimpable).
Elle a ensuite fait des petits en ouvrant une salle dédiée au bloc, doublée d’un restaurant à Eysines. Puis, elle a inauguré en cette rentrée une salle de bloc et de voie à Villenave D’Ornon. Pensé comme un véritable lieu de vie, on s’y rejoint souvent pour les anniversaires et pour boire un verre. Sans oublier de se délasser au sauna après l’effort. À noter que l’abonnement donne droit d’accès à toutes leurs salles. Comment s’envoyer en l’air au sport.
Climb-Up Ouvert 7/7
17 Avenue Pythagore, Mérignac/ 2 Allée Maryse Hilsz, Eysines/ 32 Rue Jean Pages, Villenave d’Ornon. Facebook Mérignac / Eysines / Villenave . Instagram
OFFRE cours découverte jusqu’au 31 Janvier
Profitez des week-ends et soirées découvertes gratuites
Le Yoga
Yoga chez Yoga in The City
Plus qu’un sport, le Yoga est une discipline du bien-être d’origine indienne. En sanskrit, son nom signifie « union » et évoque l’harmonie entre le corps et l’esprit. Yoga in the city, créé par Adil et Coralie, est un concept qui investit les lieux insolites de la ville pour offrir une meilleure expérience sportive. C’est ainsi qu’ils proposent des cours aux Chartrons, notamment sur une magnifique terrasse avec vue sur la Garonne. Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Yin, ou encore Power yoga, à chacun son style. En bonus ? Ils proposent également des cours de danse, des ateliers handstand ou encore des combo Yoga et brunch le dimanche. Ça vous branche ?
Yoga in the City, Hangar 15, Quai des chartrons, 33300 Bordeaux
Le Fitness et salle de Sport
UCPA Sport Station
Avec près de 14 000 m² répartis sur 5 étages, ce nouveau temple du sport a élu domicile rive droite il y a quelques mois. 7 terrains de padel, 8 courts de squash, espaces d’escalade en voie et en bloc, fitness, golf et même escape game vous y attendent pour vous dépenser selon l’envie. Telle une cerise sur le gâteau, l’établissement est couronné d’un joli rooftop où se détendre après l’effort. Trop fort !
UCPA Sport Station, 10 Rue Charles Chaigneau, 33000 Bordeaux
Zone revolution boutique fitness
On peut faire de grandes choses avec peu de m². Là où les salles de sport classiques ont fermé avec le Covid, Zone revolution s’est, elle, développée. Un miracle ? Pas vraiment. Ce succès, ils le doivent à un concept qui a fait ses preuves.
Dans cette boutique fitness spécialisée dans le cross training et bootcamp, on trouve un aspect coaching très développé, un suivi ultra personnalisé grâce au bracelet connecté qui permet d’adapter son effort durant les séances, de se challenger et suivre son évolution mais aussi et surtout grâce à une véritable communauté. Non contents de bénéficier d’un service premium avec des séances courtes et efficaces, de se retrouver pendant les séances avec les coachs, les utilisateurs partagent un encas au coin bar à jus et organisent des évènements extérieurs.
En bonus? La salle fournit un accueil premium avec serviettes à disposition et produits de qualité.
Zone revolution Promenade Sainte Catherine / Bouscat / Bassins à flot / Ginko
Easy Gym
Parce que le sport ce n’est pas que de la muscu et du fitness, les salles EasyGym ont pensé leurs clubs comme des espaces dédiés au bien-être et à l’épanouissement personnel. Ce sont des lieux chaleureux où vous vous y sentirez bien car ils vous facilitent la pratique du sport au quotidien. Chez EasyGym on parle de clubs où l’ambiance est bonne et où chacun pourra s’entraîner, à son rythme, pour mieux faire face aux défis que la vie nous impose.
Au programme : Bodyattack, 
Mérignac : 119 Av. Henri Vigneau, 33700 Mérignac / Bordeaux Lac 40 Av. des 40 Journaux, 33300 Bordeaux
05 24 84 82 00 / Plus d’info/ OFFRE à 2€ par semaine pendant 8 semaines
Fitness Park
Se dépasser et se surpasser. Telle est la devise de Fitness Park.
Etalées sur plus de 1 000m², les salles sont équipées de matériel dernière génération et connectés pour mieux déconnecter. On y retrouve des espaces de musculation, de cross training/ cardio training/ cours collectifs coachés et virtuels. De quoi se surpasser et se dépenser au niveau physique et mental.
Fitness Park
Chartrons : 170 Cours du Médoc, 33300 Bordeaux / Talence : 511 Cours de la Libération, 33400 Talence
05 56 10 57 84 / 05 33 57 38 28
Ouvert 7j/7 de 06h à 23h Instagram
Parraine tes potes et gagne un mois gratuit
Multi-sport sans engagement: Urban Sports Club
Et pour les indécis, retrouvez presque toutes les salles bordelaises dans un seul QR Code ! Ce concept est le summum de la flexibilité. Sans engagement, les 4 formules que propose Urban Sports Club permettent de réserver des cours n’importe quand et dans n’importe quelle salle de sport partenaire (sans oublier les cours en visio), à Bordeaux, mais aussi dans toutes les autres villes où ils sont présents. Flying yoga, boxe, pole dance, HIIT, indoor cycling, arts martiaux, escalade et même massages, l’offre sportive est pléthorique et favorise la curiosité. Notre chouchou? Yoga in The City qui propose du multi-sport dans les plus beaux lieux de la ville. À noter qu’ils proposent également 7 programmes personnalisés selon notre profil sportif. Mille découvertes pour zéro engagement. Ah oui, et 14 jours d’essai gratuits… Bref, que du kif !
Urban Sports Club, Formules à partir de 29€,
14 jours d’essai gratuit
Le sport gratuit dispensé par la ville
Exit l’excuse du “sortir c’est pour les nuls, en plus j’ai pas la tune”. Les quartiers bordelais proposent des ateliers et cours de sport gratuits et réguliers. Chaque premier dimanche du mois, la mairie de Bordeaux et les Girondins de Bordeaux omnisports dispensent gratuitement deux heures de fitness en plein air sur le quai des Chartrons. RDV à côté de l’Ibaïa.
Chaque été, le quai des sports fait bouger ton boule gratuitement en organisant des tournois de basket, de tennis, de beach wrestling, de volley, de sandball mais aussi des cours de danse, des parcours ludiques et des initiations à la pelote basque et à la capoeira. Enfin, l’opération “Le sport prend ses quartiers” revient régulièrement offrir aux bordelais les samedis, de 10h à midi des activités sportives gratuites dans huit quartiers bordelais. De la zumba au running en passant par le stretching et le taïchi et le swing, on saura prendre soin de soi. Hallelujah.
Pour favoriser la reprise du sport, 70€ d’aide sont proposés aux jeunes via le dispositif pass’port (prolongé). Il n’y a plus qu’à bouger ton boule!
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