Le samedi 20 juin prochain, l'espace Holom ouvrira ses portes pour la deuxième édition de l'événement « Reiki Bien-être Solidaire ». L'objectif ? Vous offrir un véritable moment d'apaisement et de relaxation, tout en collectant des fonds pour soutenir les animaux du refuge de la SPA de Mérignac. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cet après-midi dédié au bien-être, à la générosité et à la découverte du Reiki.

Un après-midi de relaxation au service de la protection animale

Séance de Reiki à Bordeaux au profit de la SPA de Mérignac

Le samedi 20 juin, de 14 heures à 18 heures, la solidarité s'installera au 91 rue Camille Sauvageau, dans les locaux de l'espace Holom. Sur place, l'organisation a été pensée pour accueillir le public dans les meilleures conditions. Marie-Pierre Lavergne ne sera pas seule : elle sera accompagnée de ses sept meilleurs élèves. Au total, ce sont donc huit praticiens qui seront mobilisés pour l'occasion, avec cinq tables de massage mises à disposition des participants.

Chaque séance individuelle proposée durera entre 45 minutes et une heure, un temps idéal pour lâcher prise et relâcher les tensions accumulées.

Des dons libres pour soutenir la SPA de Mérignac

Pour profiter de ce moment d'apaisement, aucun tarif fixe n'est imposé. Les séances sont accessibles sur le principe des dons libres.

La totalité des fonds récoltés lors de cet après-midi sera reversée de manière exclusive à la SPA de Mérignac. Cette démarche caritative en est à sa deuxième année consécutive et a déjà fait ses preuves. L'année dernière, la générosité des participants avait permis de rassembler plus de 300 euros. Une somme qui n'est pas restée symbolique, puisqu'elle a été utilisée de manière très concrète par le refuge pour financer la construction d'un parc supplémentaire destiné à la promenade des chiens. Une belle victoire qui motive l'équipe de praticiens à renouveler l'expérience cette année !

(Pour participer, la réservation d'un créneau horaire est indispensable. Les inscriptions se font par téléphone au 06 22 71 97 04).

Qu’est-ce que le Reiki ? Comprendre cette méthode de bien-être japonaise

Si cet événement est l'occasion parfaite de faire un don pour nos amis à quatre pattes, c'est également une opportunité unique de découvrir ou de redécouvrir le Reiki. Cette pratique d'origine japonaise, qui suscite aujourd'hui un intérêt grandissant, est de plus en plus utilisée dans les cadres liés à l'accompagnement et à la relaxation.

Définition et origines du Reiki

Pour bien comprendre cette méthode, il faut s'intéresser à son étymologie. Le mot "Reiki" est la fusion de deux termes japonais :

Rei, que l'on traduit généralement par l'idée d'« universel ».
Ki, qui fait référence au concept d'« énergie vitale » ou de « qi », très présent dans de nombreuses traditions asiatiques.

Le Reiki a été développé au Japon à l'aube du XXe siècle par un homme nommé Mikao Usui. L'histoire de cette pratique repose principalement sur des récits traditionnels transmis par diverses écoles. Selon ces récits fondateurs, Mikao Usui aurait mis au point sa méthode à la suite d'une expérience spirituelle particulièrement intense, intimement liée à la pratique de la méditation. Il a ensuite structuré ce système de soin énergétique et fondé sa propre organisation pour pouvoir l'enseigner.

Au fil du XXe siècle, le Reiki s'est progressivement exporté et diffusé à travers le monde, notamment en Occident. De nos jours, les spécialistes distinguent généralement la forme traditionnelle japonaise des formes occidentales, ces dernières ayant parfois fait l'objet d'adaptations dans leur enseignement ou leur approche pratique.

Le principe : une approche énergétique et philosophique

Selon les praticiens de cette discipline, l'objectif d'une séance est d'aider à rétablir la bonne circulation de l'énergie universelle au sein de l'individu. Ce processus est censé venir soutenir et stimuler les capacités naturelles du corps à s'autoréguler.

Il est important de souligner que ces notions d'énergie vitale et de circulation du ki appartiennent avant tout à des systèmes de croyances spirituels et philosophiques très anciens. À ce jour, ces phénomènes ne sont pas mesurables scientifiquement et le concept d'énergie universelle n'est pas validé par la biologie moderne ou la médecine conventionnelle.

Toutefois, la pratique s'accompagne d'un véritable code de conduite philosophique. Elle est guidée par des grands principes de vie, appelés les Gokai :

Aujourd’hui seulement
Pas de colère
Pas de souci
Montre de la gratitude
Sois courageux
Sois bon envers autrui

Comment se déroule une séance et quels sont les bienfaits attendus ?

Lors d'une séance individuelle classique, comme celles qui seront proposées le 20 juin prochain chez Holom, le receveur reste entièrement habillé. Il est invité à s'allonger confortablement dans un environnement calme et propice à la détente.

Le praticien vient ensuite positionner ses mains sur différentes parties du corps, ou juste au-dessus, en suivant un protocole qui peut varier. Selon les traditions, l'approche physique diffère : si le Reiki traditionnel japonais peut inclure un léger contact physique, les formes occidentales privilégient souvent un placement des mains maintenu à une courte distance du corps. Certaines branches utilisent également des sons ou des symboles spécifiques issus de leur propre enseignement.

Détente, accompagnement et soins de confort

Si l'on s'en réfère aux données scientifiques disponibles, il est complexe d'isoler un effet biologique qui serait strictement exclusif et propre au Reiki. Les bénéfices constatés par la recherche sont généralement proches de ceux obtenus grâce à d'autres méthodes de relaxation ou liés à des effets de contexte (le fait de prendre un temps de repos, l'attention bienveillante accordée par le praticien, et l'environnement apaisant de la salle).

Cependant, les retours des bénéficiaires mettent en avant des effets indéniables sur le bien-être général. Le Reiki est aujourd'hui principalement reconnu pour procurer une relaxation profonde. Diverses observations suggèrent qu'une séance aide à la diminution du stress et de l'anxiété, tout en favorisant une meilleure qualité de sommeil. Les sensations ressenties varient fortement d'un individu à l'autre, allant d'une simple impression d'apaisement à une détente musculaire et mentale très profonde.

Enfin, grâce à sa douceur, cette méthode trouve aujourd'hui sa place en tant que soin de confort dans des contextes parfois lourds, comme l'accompagnement de personnes souffrant de maladies graves (cancer, suites d'un AVC, période post-opératoire).

En résumé, l'événement "Reiki Bien-être Solidaire" est une occasion parfaite pour prendre soin de son esprit et de son corps tout en accomplissant une belle action. Grâce à l'engagement de Marie-Pierre Lavergne et de ses élèves, vos dons permettront d'améliorer le quotidien des animaux de la SPA de Mérignac.

Informations pratiques à retenir :

Date : Samedi 20 juin
Horaires : de 14h à 18h
Lieu : Holom, 91 rue Camille Sauvageau, Bordeaux
Tarif : Dons libres (100% reversés à la SPA de Mérignac)
Réservation obligatoire : 06 22 71 97 04

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