Ida Yoga expériences : journée Yoga et ateliers hors du temps dans les vignes

On fait le bilan, calmement… On ne vous parle pas des Neg Marrons mais d’Elodie qui a créé Ida, une expérience mêlant yoga dans les vignes et ateliers. Une véritable bouffée d’activités bien-être pour sortir de la folie du quotidien le temps d’une journée. Belle idée.

Prochaine journée le 18 mars – info et résa ICI

Lorsque l’on vit à 100 à l’heure et que l’on rêve (parfois) de changer de vie, qu’est-ce qui nous manque le plus ?
“C’est le temps… Et un petit coup de pouce”. Elodie sait de quoi elle parle, l’ayant vécu elle-même. Cette ancienne commerciale dans le vin et maman de deux filles a, comme nombreux d’entre nous, ressenti un jour le besoin de s’évader, de couper avec le quotidien, de prendre le temps, sans pour autant l’avoir.

Une journée coaching et yoga dans les vignes

Si les retraites yogiques et séminaires en tout genre pullulent, leur format long et les tarifs qui vont avec sont rarement en adéquation avec une vie de famille avec enfants et les freins que nous pouvons avoir. C’est alors qu’est né Ida yoga expériences. Une journée hors du temps, aux portes de Bordeaux, dans le cadre magique et naturel des vignes. Chaque samedi le thème varie, les ateliers aussi. Mais au fait, pourquoi Ida? “C’est le canal énergétique féminin qui remonte la colonne vertébrale et se croise à chaque chakra” explique Elodie. “Il représente bien l’expérience humaine, holistique, féminine et hédoniste que nous vivons chaque samedi”.

© Anaïs Rueda

Château Malromé, Latour Martillac, des journées bien-être dans des châteaux d’exception

Et pour sortir de son quotidien et se ressourcer, quoi de mieux qu’un cadre agréable, hors de la ville? Usant de son expérience professionnelle, Elodie déniche des châteaux au cadre exceptionnel pour y poser ses tapis et inviter des intervenantes aussi inspirantes que ces lieux. C’est ainsi qu’on admire, en position du cobra, la vigne se gorger de sève quelques mètres plus loin, au même rythme que nous refaisons circuler l’énergie en nous.Paraît que ça fait un bien fou. L’odeur de l’herbe sous les tapis de yoga, la brise légère et le chant des oiseaux, autant d’éléments simples et pourtant si régénérants que nous ne prenons plus le temps de ressentir. Et la vue sur la somptueuse pierre, l’architecture délicate et la vie de château ? C’est cadeau.

D’ailleurs, le château Malromé fut la demeure (et le refuge) d’un certain Henri de Toulouse Lautrec, rien que ça. Sur le domaine de 34 hectares, au milieu du sublime jardin, on y cultive aussi le miel. On y trouve également des salles dédiées au yoga et au bien-être, sans oublier l’étonnante galerie d’art. La Tour Martillac n’est pas en reste avec sa vue incroyable sur le vignoble et son ambiance apaisante. Et que dire de celle qu’on a depuis la baie vitrée de la salle dôme en hauteur du Château Malartic Lagravière ? On vous laisse imaginer.

Un brunch hédoniste, convivial et végétal dans les vignes

Il est le point d’orgue de la journée. Parce que pour bien penser il faut bien manger, les ateliers, le coaching et les séances de yoga gravitent autour du brunch. Généreux, coloré, sain et surtout délicieusement préparé par Alix de Tchin Cuisine. Il varie selon les rencontres et les saisons. Pour qu’il colle à l’esprit de la journée, Elodie le souhaite original, copieux et rassembleur. Il représente d’ailleurs un moment de partage crucial pour elle, un moment d’échange, de retour d’expérience et de plaisir des sens… non dénué de sens.

Ida Yoga expériences Brunch végétal par le chef Sébastien Piniello

Massage, sophrologie, poterie, danse : des ateliers bien-être pour se reconnecter

À chaque journée ses ateliers. Libérer les tensions, Ancrage ou encore Rayonner ses rêves, voici des exemples de thèmes que l’on peut retrouver sur le site de Ida Yoga Expériences, à partir de 149€ la journée, tarif dégressif sur les packs.
Le déroulé de la journée mêle temps d’écoute, pratique de yoga, ateliers créatifs et bien-être, du massage à la poterie en passant par la danse et la sophrologie. Y interviennent des conseillères en image, des entrepreneuses de tout poil et bien entendu des professeurs de yoga dont Elodie fait partie. Chaque expérience personnelle vient alimenter la discussion et créer des synergies au sein du groupe, entre les intervenantes et participantes. Un joli combo de pratique de yoga, d’inspiration, d’activités nouvelles et ludiques dont on ressort revivifié(e), plein(e) de nouvelles idées. Voire parfois avec un concept. Ou comment se ressourcer et voyager sans besoin de prendre un billet.

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