Et si cette année, vous vous remettiez enfin au sport ? Eat & fiit vous propose un programme de coaching personnalisé, adapté à vos envies et vos besoins, sans être contraignant.
Pas facile de tenir ses bonnes résolutions, entre les abonnements à la salle de sport dans laquelle on ne se rend jamais et les régimes difficile à tenir… les contraintes sont nombreuses et le plaisir pas souvent au rendez-vous ! Et s’il existait LA solution miracle pour enfin adopter un mode de vie sain tout en prenant du plaisir ?
Un coaching sur-mesure
Eat & Fiit, vous propose un suivi personnalisé sur 3 mois. La coach Elodie Schmidt-Rey vous propose un training intensif à base de HiiT (High Intensity Interval Training) qui va vous permettre de travailler l’ensemble du corps aussi bien sur le plan cardio-respiratoire que sur celui du renforcement musculaire.
La coach propose des séances à domicile ou en extérieur en fonction de vos goûts ou de la météo. Et si vous aimez varier les plaisirs, Elodie pourra également vous proposer des exercices différents à chaque séance avec ou sans matériel. Débutante ou confirmée, le HiiT vous comblera !
Eat&fiit propose de nombreuses formules, adaptées à tous les budgets. Seul, en couple ou entre amies, il est aussi possible d’effectuer ces séances accompagnés !
Les petites bourses pourront également opter pour le pack Facil’Hiit, qui comprend un coaching personnalisé avec un suivi et l’envoi du programme par mail. Elodie fera un point avec vous chaque semaine.
Adopter un mode de vie sain
En plus d’un coaching sportif, Elodie partagera avec vous ses astuces et délivrera de précieux conseils pour adopter une bonne hygiène de vie aussi bien dans son assiette que dans sa tête ! Qu’attendez-vous pour vous lancer ?
On y va :
Eat&fiit
Personal trainer à Bordeaux Métropole
Contact : 06 15 34 36 34
