Yoga face au lac, breathwork, bain froid, déjeuner healthy, Animal Flow et bain sonore… SUN & SOUL vous invite à quitter Bordeaux pendant une journée pour prendre soin de vous dans le cadre paradisiaque du restaurant Histoires de, sur la plage de Maguide à Biscarrosse. Un pass comprend toutes les activités, le déjeuner healthy et les boissons.
Vous pouvez aussi venir gratuitement profiter du marché bien-être et découvrir massages, naturopathie, lithothérapie et coaching. Vous l'aurez compris, c'est le bon plan du week-end pour aller se ressourcer et faire une activité qui change !

Informations et réservations : 05 58 78 57 43

Et si vous mettiez votre téléphone en mode avion, votre agenda sur pause et vos préoccupations de côté pendant quelques heures ?

À seulement une heure de route de Bordeaux, SUN & SOUL vous propose une véritable journée de déconnexion entre lac, plage et forêt landaise. Une parenthèse imaginée pour ralentir, respirer et se recentrer, dans un décor qui donne immédiatement l’impression d’être parti beaucoup plus loin.

Pour vivre cette expérience, difficile d’imaginer meilleur endroit que la plage du restaurant Histoires de, à Maguide, sur les rives du lac de Biscarrosse. Les pieds dans le sable et face à l’eau, les participants pourront profiter d’un programme complet consacré au bien-être du corps et de l’esprit.

L’objectif de la journée est simple : vous permettre de lâcher prise et de prendre enfin un peu de temps pour vous.

Une journée entière pour se retrouver

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SUN & SOUL n’est pas simplement un cours de yoga organisé au bord du lac.

De 9 heures à 18 heures, plusieurs pratiques complémentaires vont se succéder pour accompagner les participants dans une véritable expérience de reconnexion à soi.

La journée commencera à 9 h 15 avec une séance de Yoga Vinyasa. Cette pratique dynamique associe les mouvements à la respiration à travers des enchaînements fluides. Une manière idéale de réveiller doucement son corps tout en profitant du calme du lac.

À 10 h 30, les participants pourront découvrir le breathwork, une pratique centrée sur la respiration consciente. La séance sera suivie d’un bain froid, une expérience aussi rafraîchissante qu’intense, parfaite pour travailler son mental, mieux appréhender ses sensations et sortir de sa zone de confort.

Après tous ces efforts, place au réconfort.

À midi, un déjeuner healthy composé d’une poké bowl et d’une boisson maison sera servi sur place. Pas besoin de préparer son repas, de reprendre la voiture ou de réfléchir à l’organisation : tout est prévu pour profiter pleinement de la journée.

Animal Flow, conférences et bain sonore au programme

Les activités reprendront à 14 h 15 avec une session d’Animal Flow.

Cette discipline originale mélange mobilité, renforcement musculaire et mouvements inspirés du monde animal. Accessible, ludique et particulièrement complète, elle permet de découvrir une autre façon de bouger et de mieux utiliser son corps.

À 15 h 30, des conférences autour du bien-être permettront de faire le plein de conseils, de connaissances et de nouvelles pistes pour prendre davantage soin de soi au quotidien.

Enfin, la journée se terminera avec un bain sonore à 16 h 45.

Allongé dans un cadre naturel, il ne restera plus qu’à fermer les yeux et à se laisser porter par les sons et les vibrations. Une dernière expérience profondément relaxante avant de reprendre tranquillement la route de Bordeaux.

Honnêtement, on a connu des dimanches plus stressants.

Des intervenants spécialisés pour une expérience de qualité

intervenants sun and soul biscarrosse lac 1

Pour assurer la cohérence et la qualité de cette journée, chaque activité sera encadrée par des intervenants spécialisés dans leur discipline.

L’idée n’est pas d’enchaîner les animations à toute vitesse, mais de prendre le temps de découvrir chaque pratique dans de bonnes conditions, avec un accompagnement adapté.

Que vous soyez déjà adepte du yoga et du développement personnel ou simplement curieux de découvrir de nouvelles façons de prendre soin de vous, le programme a été pensé pour rester accessible.

Pas besoin d’être capable de tenir une posture impossible pendant quinze minutes ou d’être un expert de la méditation. Il suffit de venir avec l’envie de souffler, de tester et de se laisser guider.

Un pass à 79 euros qui regroupe une journée complète d’expériences

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Le PASS SUN est proposé au tarif de 79 euros.

Il comprend :

l’ensemble des activités collectives ;
les ateliers et les conférences ;
le déjeuner healthy ;
les boissons healthy ;
l’accompagnement des différents intervenants tout au long de la journée.

Entre le Yoga Vinyasa, le breathwork, le bain froid, l’Animal Flow, les conférences, le bain sonore, le déjeuner et les boissons, le programme est particulièrement généreux.

En réservant séparément chacune de ces prestations, il faudrait multiplier les rendez-vous, les déplacements et les dépenses. SUN & SOUL rassemble toutes ces expériences au même endroit, sur une seule journée et dans un décor assez difficile à concurrencer.

Le pass offre donc un excellent rapport entre le prix, la durée de l’expérience et le nombre de prestations proposées.

Mais son principal avantage est peut-être encore plus simple : pendant neuf heures, vous n’avez absolument rien à organiser. Vous arrivez, vous posez vos affaires dans le sable et vous vous laissez porter.

La micro-escapade idéale à seulement une heure de Bordeaux

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Pour déconnecter, pas besoin de réserver un billet d’avion ou de partir pendant une semaine.

Située à environ une heure de Bordeaux, la plage de Maguide est suffisamment proche pour s’offrir une escapade sur la journée, tout en étant assez dépaysante pour vraiment couper avec le quotidien.

On quitte les boulevards, les embouteillages, les réunions et les notifications pour retrouver le sable, l’eau et les pins.

SUN & SOUL peut aussi être une excellente occasion de venir seul. Prendre du temps pour soi ne nécessite pas forcément de réunir tout son groupe d’amis. Le format collectif permet de rencontrer naturellement les autres participants, tout en conservant une véritable dimension personnelle.

Venir seul, entre amis ou en couple : dans tous les cas, le programme reste le même. Respirer, bouger, bien manger, ralentir et repartir avec les batteries rechargées.

Un marché du bien-être gratuit et accessible à tous

Il n’est pas obligatoire de posséder un PASS SUN pour venir découvrir l’événement.

Un marché du bien-être sera accessible gratuitement aux visiteurs pendant la journée. L’occasion de rencontrer différents professionnels et de découvrir leurs spécialités dans une ambiance détendue, au bord du lac.

Plusieurs univers seront représentés :

massages Madéro, Renata França, Kobido ou énergétiques ;
clairvoyance intuitive ;
coaching bien-être et conseils autour de la perte de poids ;
naturopathie ;
lithothérapie ;
Feng Shui.

L’accès au marché est libre, mais certaines expériences ou consultations nécessiteront une réservation et pourront être proposées en supplément.

Vous pourrez donc simplement venir vous promener, échanger avec les praticiens, découvrir le lieu et profiter de l’ambiance SUN & SOUL, même sans participer au programme complet.

Seulement 40 places pour vivre l’expérience SUN & SOUL

Afin de préserver une atmosphère conviviale et de permettre un véritable accompagnement pendant les différentes pratiques, le PASS SUN est limité à 40 participants.

Un format intimiste, loin des événements surchargés, qui permettra de profiter pleinement des intervenants, des activités et du cadre naturel.

Une journée entière entre lac et forêt, les pieds dans le sable, avec plusieurs expériences consacrées au corps et à l’esprit…Votre plus gros problème sera probablement de réussir à repartir à 18 heures.

4 dates. 4 parenthèses hors du temps.

Les réservations sont déjà ouvertes pour chacune des journées Sun & Soul. Les places sont volontairement limitées afin de préserver une expérience intimiste.

Si une date vous fait envie, n’attendez pas le dernier moment… Offrez-vous dès maintenant votre journée de bien-être au bord du lac.

Informations et réservations : 05 58 78 57 43

SUN & SOUL : les informations pratiques

Lieu : plage du restaurant Histoires de, Maguide, Biscarrosse Lac
Horaires : de 9 h à 18 h
PASS SUN : 79 euros
Nombre de places : 40 participants maximum
Inclus : activités collectives, ateliers, conférences, déjeuner healthy et boissons
Marché du bien-être : accès libre et gratuit pour les visiteurs
Informations et réservations : 05 58 78 57 43

Attention, certaines expériences proposées par les praticiens sont accessibles uniquement sur réservation. Les places pour le PASS SUN étant limitées à 40 personnes, il est conseillé de réserver rapidement.