Ô Source donne rendez-vous aux curieux pour ses Journées Vitalité à deux pas de Bordeaux le week-end du 14 et 15 novembre 2026. 60 professionnels accueilleront le public à Saint-Aubin-de-Médoc. Médecines douces, conférences, initiations sportives, massages et ateliers rythmeront ce week-end entièrement gratuit.

Journées Vitalité près de Bordeaux : un week-end gratuit

Deux jours pour prendre soin de soi avec Ô Source

Après deux éditions organisées à Saint-Médard-en-Jalles, Ô Source change de décor. Les Journées Vitalité s’installeront cette fois à l’Espace Villepreux.

Ce salon près de Bordeaux rassemblera 60 intervenants. La plupart travaillent dans la région. Le public pourra donc rencontrer des professionnels proches de chez lui. L’objectif reste simple : mieux comprendre les différentes approches liées à la santé globale, à la vitalité et au bien-être quotidien. Laissez vous surprendre et découvrez des pratiques méconnues.

L’entrée, les conférences, les initiations et les ateliers seront entièrement gratuits.

Les portes resteront ouvertes de 10:00 à 19:00. Vous pourrez donc venir pour une heure ou passer la journée sur place. Attention toutefois, une petite visite pourrait facilement devenir un programme complet !

Les dates, les horaires, l’adresse et la gratuité sont également confirmés par Bordeaux Métropole et la mairie de Saint-Aubin-de-Médoc.

Sept espaces thématisés pour trouver son parcours

Les Journées Vitalité ne se limiteront pas à quelques stands installés dans une salle. Ô Source a imaginé sept espaces thématisés clairement identifiés. Cette organisation permettra de circuler facilement. Elle aidera aussi les visiteurs à trouver des réponses adaptées à leurs préoccupations.

Un espace consacré aux médecines douces

Le premier pôle présentera plusieurs pratiques de développement personnel. Il abordera également la méditation et les démarches liées à la connaissance de soi. Les visiteurs pourront échanger directement avec les intervenants. Ils pourront poser leurs questions sans devoir maîtriser le dictionnaire du parfait yogi.

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Des conseils autour de la nutrition

Un deuxième espace sera consacré à la nutrition et la micronutrition. L’objectif sera de mieux comprendre les besoins du corps. Les professionnels présents parleront notamment d’alimentation équilibrée et de vitalité. Ils proposeront des pistes applicables dans la vie quotidienne.

Pas question, ici, de transformer chaque repas en équation compliquée. Les échanges chercheront plutôt à donner des repères concrets.

Mieux comprendre ses émotions

Le pôle « Équilibre et émotions » réunira plusieurs disciplines. Les intervenants partageront des outils pour identifier et réguler certaines émotions. Cette partie des Journées Vitalité pourra intéresser les personnes confrontées au stress. Elle s’adressera aussi aux visiteurs souhaitant mieux comprendre leurs réactions.

Une place réservée à la parentalité

Les familles ne seront pas oubliées par Ô Source. Un espace abordera le bien-être des enfants et des adolescents. Les parents pourront rencontrer des professionnels habitués aux problématiques familiales. Plusieurs conférences et activités compléteront ces échanges.

Coaching et thérapies brèves

Découvrez un vaste panel de professionnels pour vous accompagner dans votre bien être psychique et corporel. Chaque visiteur restera libre de découvrir les démarches qui lui parlent.

Un habitat plus agréable à vivre

Le bien-être ne s’arrête pas à la porte du salon. Un espace s’intéressera donc à l’habitat et à l’environnement. Géobiologie, Feng Shui et décoration intérieure feront partie des thèmes abordés. L’idée consiste à réfléchir à un logement plus reposant. Votre canapé ne résoudra peut-être pas tout. Mais son emplacement pourrait enfin trouver une explication officielle.

Des livres pour poursuivre la réflexion

Le dernier espace réunira des auteurs spécialisés dans le développement personnel. La boutique Te Ora sera également présente. Cette zone permettra de repartir avec des pistes de lecture. Elle prolongera les échanges commencés pendant les Journées Vitalité.

Des conférences pour comprendre avant de tester

Plusieurs conférences seront proposées pendant le week-end. Elles seront animées par des médecins et des professionnels indépendants. Vous retrouverez notamment : Le docteur Baptiste Vallé qui interviendra sur les changements de paradigme en santé. Sa conférence questionnera, entre autres, sur la place du collectif dans notre société. Le psychologue clinicien Joachim Aubry parlera des enfants concernés par le TDAH. Son intervention ira du diagnostic jusqu’à la compréhension des différences. Pascale Lafont présentera, quant à elle, le coaching étudiant. Elle abordera l’orientation, les choix et l’épanouissement des jeunes.

Ces rencontres offriront un temps d’information avant toute démarche personnelle. Elles permettront aussi de différencier certaines pratiques souvent mélangées.

Toutes les conférences seront accessibles gratuitement et sans inscription préalable.

Du yoga et des activités de mobilité douce

Les Journées Vitalité inviteront également le public à bouger. Plusieurs initiations de 45 minutes sont annoncées. Les visiteurs pourront découvrir le yoga et des exercices de mobilité douces. Une séance de yoga parent-enfant figurera également au programme. Le Munz Floor sera aussi présenté. Cette méthode repose sur des mouvements lents et des étirements réalisés au sol. Ces initiations permettront de tester une activité de manière encadrée. Elles pourront convenir aux personnes peu habituées aux pratiques sportives. Il n’est donc pas nécessaire de savoir toucher ses pieds avec son front. Et heureusement pour une bonne partie de l’humanité !

Toutes les initiations seront accessibles gratuitement et sans inscription préalable.

Des ateliers en petits groupes pendant les Journées Vitalité

Ô Source prévoit des ateliers de 45 minutes dans de petites salles. Le format facilitera les échanges avec les intervenants. Neslinur Yilmaz proposera un atelier autour du calme intérieur. Elle donnera des pistes pour retrouver du silence lorsque tout semble s’agiter.

Stéphanie Léger abordera l’énergétique dans la vie quotidienne. Karine Le Nestour parlera de l’art de recevoir et de se sentir bien. Gwénaëlle Taillandier présentera aussi la kinésiologie. Son atelier permettra de mieux comprendre cette pratique et son déroulement. Les ateliers seront gratuits et ouverts à tous.

Tous les ateliers seront accessibles gratuitement et sans inscription préalable.

Un Village des Massages pour lever le pied

Le Village des Massages constituera l’un des espaces attendus du week-end. Plusieurs professionnels y présenteront différentes techniques. Les visiteurs pourront découvrir ces approches dans une ambiance calme et sereine.

Cet espace offrira une pause entre deux conférences. Il pourrait aussi donner des idées aux personnes cherchant une nouvelle méthode de relaxation.

Le Boudoir Beauté pour parler confiance en soi

Le Boudoir Beauté proposera une parenthèse différente. Des professionnels y donneront des conseils autour de l’image et de la beauté. L’approche cherchera notamment à travailler la confiance en soi. Les visiteurs pourront échanger dans un cadre présenté comme intimiste.

Ce pôle complétera les médecines douces, les ateliers et les activités corporelles. Il permettra d’aborder le bien-être sous un autre angle.

Une pause déjeuner prévue sur place

Inutile de préparer un sandwich triste mangé sur un coin de parking. Un Food truck sera présent pendant les deux journées. Il proposera une cuisine saine et adaptée à l’événement. Les plats seront préparés avec des produits de saison.

Une buvette permettra également de faire une pause au cours de la journée.

Une tombola au profit d’une association locale

Les Journées Vitalité de Saint-Aubin-de-Médoc intégreront aussi une dimension solidaire. Une tombola sera organisée pendant les deux journées avec de nombreux lot à gagner. Les bénéfices seront reversés à l’association « 1 pour Deux, 1 pour Eux ».

Cette structure est implantée à Saint-Aubin-de-Médoc. Elle favorise l’inclusion et le lien social grâce à la pratique du tandem. Elle cherche à rendre le vélo accessible à davantage de personnes.

Le soutien des agences AXA Dospital-Osiecki – Bordeaux Nansouty et Bordeaux Chartrons. Sponsor officiel

« Prendre soin de soi et de ses proches, c’est aussi savoir que l’on est bien protégé. Si nous soutenons les Journées Vitalité, c’est parce que la prévention et le bien-être sont au cœur de notre métier : mieux vaut aider chacun à préserver sa santé et son équilibre au quotidien que d’intervenir seulement quand l’imprévu survient » Nicolas Dospital et Vanina Osiecki - Agents Généraux AXA

Pourquoi découvrir ce rendez-vous Ô Source ?

Les Journées Vitalité réuniront plusieurs disciplines dans un seul lieu. Cette diversité constitue l’intérêt principal du rendez-vous. Les visiteurs pourront comparer les méthodes et rencontrer directement les intervenants. Ils pourront aussi assister aux conférences avant de tester une activité.

L’accès gratuit rend la découverte plus simple. Il permet de venir en famille sans transformer la sortie en expédition budgétaire. Les Journées Vitalité près de Bordeaux restent également faciles d’accès depuis la métropole. Elles peuvent donc devenir une idée de sortie pour le week-end.

Soixante professionnels, sept espaces et deux journées gratuites seront réunis à Saint-Aubin-de-Médoc.

Informations pratiques sur les Journées Vitalité

Événement : Journées Vitalité « J’y Vais », organisées par Ô Source
Dates : samedi 14 et dimanche 15 novembre 2026
Horaires : de 10 heures à 19 heures
Adresse : 37 Rte du Tronquet, 33160 Saint-Aubin-de-Médoc
Tarif : entrée gratuite
Téléphone : 06 08 81 97 54 ou 06 61 62 26 79

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