Les salles de sport sont désormais ouvertes. Il est grand temps de retrouver le sourire et la forme, de se soucier de sa santé et d’éliminer les excès accumulés pendant ce confinement. F45 Chartrons vous aide à réussir un retour au sport en douceur mais toujours aussi efficace avec un coaching de qualité.
C’est un studio de coaching sportif personnalisé en plein coeur des Chartrons, au sein du Bord’eau Village (anciennement quai des marques). Ludovic Loustau, préparateur physique dans le sport et sa femme Laure, ont implanté ce concept Australien en France : des séances fonctionnelles coachées, fun et adaptables à tous.
Les offres exceptionnelles du moment
Pour l’ouverture, le 9 Juin, @f45_bordeaux_chartrons vous offre jusqu’à 1 an d’abonnement et propose des tarifs préférentiels pour les premiers inscrits. Si vous êtes intéressés et que vous n’avez jamais testé, c’est le moment idéal pour vous inscrire aux 2 semaines d’essai offertes ici https://linktr.ee/F45bordeaux
Si vous souhaitez en savoir plus, le mieux étant de vous rendre directement sur place pour discuter avec les coaches à l’écoute et obtenir les renseignements nécessaires : Quai des Chartrons Hangar 17, 33300 à Bordeaux.
Le concept : Un coaching sportif personnalisé de qualité
La prestation est unique, et le concept bien particulier, on peut facilement l’associer à un service de coaching personnalisé. Les coachs présents sur place sécurisent attentivement vos mouvements durant les différents exercices et s’adaptent à vos objectifs en vous concoctant un programme sur mesure. Les séances sont animées en fonction de différentes thématiques, exemple : renforcement musculaire, cardio etc. En amont de la séance, un bilan est réalisé pour déterminer la situation sportive, afin de mieux appréhender l’entraînement nécessaire.
F45 propose des challenges de 45 jours avec un suivi motivationnel des coach. L’adhérent pourra suivre sa transformation physique avant, pendant et à la fin du challenge (avec notamment des photos et un scan détaillé qui mesure des indicateurs corporelles clés)
Que signifie F45 ?
Le F veut dire « Fonctionnel » : des exercices complets pour améliorer votre quotidien. 45 c’est le nombre de minutes (seulement) d’une séance F45 pour des résultats prouvés. Il s’agit d’une des méthodes d’entraînement tirant le meilleur parti de votre temps. L’objectif du studio est de brûler jusqu’à 750 calories par séance de 45 minutes.
S’exercer au sein d’une communauté motivante
L’esprit d’équipe qui règne chez F45 Training aide les membres à transformer leur mode de vie sur le plan physique et mental, tout en encourageant une croissance de groupe. L’ambiance est dynamique et Fun, et les coach vous motivent plus que jamais, dans la bonne humeur. (voire photo ci-dessus)
Un dispositif technologique poussé
Une autre particularité du service proposé par ce studio est l’application F45 Challenge. L’application reconnaît directement si vous êtes abonnés, et vous propose des entraînements ludiques à faire à la maison. Les exercices sont divers et variés, avec des recettes et des menus pré-établis et un suivi régulier.
Sur place, des écrans digitaux expliquent clairement les exercices à faire (postures, rythme etc) et vous motivent à vous dépasser. F45 s’est conformé aux normes liées au Covid19, de par la désinfection rigoureuse des différents dispositifs ainsi que la mise en place d’un protocole pour préserver la sécurité de chacun.
« Chez F45, peu importe les objectifs, on peut venir faire du sport à plusieurs, et chacun y trouve son compte ».
Plus d’informations sur leur site Web
Retrouver l’actualité Sport et bien être dans votre ville.
Studio F45 Chartrons
Studio F45, Quai des Chartrons Hangar 17, 33000 Bordeaux
quaideschartrons@f45training.fr
Informations : 0675220075
