Le CrossFit, quésaco ? Avant d’être un sport, c’est une méthode de préparation physique générale, pour tous, qui remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dernièrement par le monde de la forme.
Un sport accessible à tous :
Il ne faut pas se mettre en tête que le Crossfit n’est prévu que pour l’élite, il est accessible à toute personne souhaitant exercer une activité physique.
Les exercices de Crossfit, selon l’équipe formatrice du centre Krios, ce sont des mouvements fonctionnels, donc naturels et qui engagent le corps dans sa globalité. Constamment variés, les séances et les mouvements changent chaque jour.
Exécutés à haute intensité : en fonction des capacités de chacun. On se dépasse, on sort de sa zone de confort, mais de façon progressive et adaptée.
En CrossFit, et particulièrement chez Krios, vous n’êtes jamais seul, vous êtes coachés par des professionnels diplômés et certifiés mais aussi encouragés par les personnes qui s’entraînent avec vous.
Crossfit Krios, une communauté de passionnés :
Cette communauté est une vraie force qui vous poussera à vous dépasser et progresser. Elle sait pourquoi elle vient ici, certains membres n’hésitent pas à faire plusieurs dizaines de kilomètres en voiture pour se rendre aux séances inédites de Krios. Il y a même des entraînements pour les plus petits.
Cette salle de remise en forme, c’est un espace de 429 m2 pour vous accueillir, pour vous dépensez. Au total, pas moins de 6000 kg de matériel haut de gamme sont mis à disposition pour votre entrainement.
La vraie valeur ajoutée ici c’est l’accompagnement et le conseil, mais également la qualité des locaux, du matériel.
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Des offres diversifiées adaptées à chaque profil :
Les coachs professionnels s’adaptent à votre profil. Tout commence avec la séance découverte. A travers cette séance dédiée et adaptée, vous découvrirez le sentiment d’accomplissement qu’apporte le CrossFit.
Vous découvrirez également l’activité à travers des mouvements simples, qui une fois les courbatures passées vous donneront envie de recommencer.
Cette séance est parfaite pour les néophytes en CrossFit. Et cerise sur le gâteau, cette séance est offerte. Contactez le centre pour réserver votre séance.
Vous avez également le choix de souscrire à des abonnements plus poussés pour apprendre les bonnes postures et techniques pour réaliser les mouvements en toute sécurité.
Les tarifs d’entrée sont à hauteur de 35 euros.
Plus d’informations à propos des offres sur le Site Internet de Crossfit Krios.
On découvre
Crossfit Krios,
6 Impasse du Bois de la Grange, Canéjan
Pour toutes demandes : contact.ksgym@gmail.com ou 05 56 80 12 47
