Reconnecter avec la nature, voilà ce qui rendrait ce monde meilleur, en Gironde on a de la chance car Hostens est le premier site français certifié en bain de forêt, vous pouvez également venir prendre un bain de forêt sur le domaine de Blasimon, à Latresne, Martres, et Bernos-Baulac en Gironde.
Un bain de forêt en Gironde ou Shirin Yoku en Japonais
Personnellement je me suis offert un bain de forêt à Hostens encadré par une personne formée par un maître japonais spécialiste dans l’art du Shirin Yoku.
Ça dure à peu près 3 heures, vous ne voyez pas le temps passer vous faites plein de petits ateliers qui vous permettent de reconnecter avec la nature.
En y allant je me suis dit ça va être un truc bizarre et en fait pas du tout, la nature fait partie de l’être humain et je peux vous assurer que j’ai vécu une expérience extraordinaire, que je recommande à tout le monde.
Maintenant à chaque fois que je vais en forêt je fais des câlins aux arbres, cela me paraissait totalement inconcevable avant de découvrir les bains de forêt.
Je vous recommande cette activité les yeux fermés en plus c’est gratuit.
Convaincu des vertus thérapeutiques de la forêt sur la santé, le Département de la Gironde a entrepris une démarche de certification de parcours de bains de forêts (Shirin Yoku ou sylvothérapie japonaise) sur le domaine naturel d’Hostens, Blasimon, à Latresne, Martres, et Bernos-Baulac en Gironde.
Hostens devient ainsi le premier site français officiellement dédié à cette pratique ancestrale, dont la science prouve désormais ses effets, pour tous.
Réservez votre bain de forêt en cliquant sur la cession désirée
- Les séances sont gratuites
- Les séances sont proposées à partir de 5 participants et si les conditions météo le permettent
- Pour toute participation supérieure à 2 personnes ou demande spécifique, l’inscription se fait UNIQUEMENT par téléphone au 05 56 82 71 79.
- Vous recevrez un mail de confirmation adressé par votre guide 48h avant la séance, contenant également toutes les infos pratiques.
Le parcours situé sur le domaine nature d’Hostens – Gât-Mort, dans le secteur du lac du Bousquey, accueillera au moins deux marches par mois, en toute saison et en présence de guides certifiés.
Cette nouvelle offre nature & santé du Département de la Gironde, accessible à tous et à tous les âges, est développée en collaboration avec Pacale d’Erm, écrivaine, journaliste et réalisatrice.
De nombreuses études scientifiques ont largement prouvé les effets de la nature sur les individus.
Une balade en forêt qui fait revivre
Les bains de forêt, pratique courante au Japon, ont des vertus thérapeutiques avérées sur les maladies chroniques dites de civilisation (dépression, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, obésité…) mais aussi sur l’atténuation des symptômes d’hyperactivité ou des troubles anxieux, et plus généralement l’accroissement du bien-être et des émotions positives.
Ces bains de forêt pourront être proposés à l’ensemble des Girondines et Girondins et plus particulièrement aux personnes et familles en situation de grande précarité, trop souvent éloignées de l’accès aux soins et des milieux naturels, accompagnées au quotidien par les maisons du Département des Solidarités.
En alliant un patrimoine forestier exceptionnel, à ses missions de solidarité, de santé, de sensibilisation à l’environnement, et disposant du premier site officiellement certifié en France pour la pratique des bains de forêt, le Département de la Gironde, s’engage dans une démarche novatrice, portée par l’ambition de changements profonds, pour une société plus résiliente, plus solidaire et prévoyante, soucieuse de développer les liens sensibles entre sa population et ses massifs forestiers, source de santé et de bien-être.
La Médecine Verte à Bordeaux : Des Séances Gratuites pour une Harmonie Naturelle
La médecine verte, une approche holistique axée sur le bien-être et la santé en harmonie avec la nature, s’ancre désormais dans le paysage bordelais. Offrant une alternative rafraîchissante aux pratiques médicales conventionnelles, cette méthode gagne en popularité, attirant ceux qui cherchent un équilibre entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Au cœur de cette tendance émergeante se trouvent des séances gratuites, ouvertes à tous ceux qui aspirent à une vie plus saine et plus connectée.
À Bordeaux, ces séances vertes sont bien plus qu’une simple invitation à la détente. Elles représentent une opportunité de se reconnecter avec la nature, de cultiver une conscience écologique et de promouvoir la santé holistique. Mais qu’est-ce qui rend ces séances si spéciales ?
Tout d’abord, l’accessibilité. Les séances sont ouvertes à tous et gratuites, permettant à chacun de participer sans barrière financière. Cette démarche inclusive souligne l’engagement des organisateurs à rendre la médecine verte accessible à tous, quel que soit leur statut économique.
Un autre aspect crucial est la dimension collective de ces rencontres. Les séances sont proposées à partir de cinq participants, favorisant ainsi un esprit de communauté et d’échange. Cette dynamique de groupe renforce non seulement l’expérience individuelle, mais crée également un sentiment de solidarité et de soutien mutuel parmi les participants.
Cependant, la météo joue un rôle déterminant dans la tenue de ces séances en plein air. Les conditions météorologiques favorables sont essentielles pour garantir une expérience agréable et sécurisée. Ainsi, si le temps le permet, les séances sont maintenues, offrant aux participants une immersion totale dans la nature.
