Vous êtes en quête de zenitude, de bien-être ou juste d’une bonne dose de relaxation ? Découvrez le SUP Yoga ou Paddle Yoga avec Alohra Yoga & Massage à Mios. Entre les stages de yoga, les cours de yoga variés en studio ou à domicile, et les massages qui font du bien, Alohra a tout pour plaire. Que vous soyez déjà un yogi aguerri ou un novice curieux, Alohra Yoga & Massage a de quoi vous satisfaire.
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Alohra Yoga & Massage
Alohra Yoga & Massage, ce n’est pas juste un centre de bien-être, c’est un espace où la passion pour le yoga et les massages se rencontre.
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La fondatrice, avec ses 800 heures de formation en yoga et ses années de pratique, aime partager ses connaissances avec une approche authentique.
Les cours de yoga
© ALOHRA YOGA & MASSAGE
Chez Alohra, le cours de yoga, c’est plus qu’un enchaînement de postures.
Voici les différents styles disponibles au studio à Mios :
- Yin Yoga : Doux mais profond, il cible les tissus conjonctifs et les articulations. Idéal pour calmer l’esprit et renforcer les articulations.
- Vinyasa Yoga : Plus dynamique, ce yoga fait rimer mouvement avec respiration. Une pratique fluide qui évolue avec les saisons et les cycles de la nature.
- Yoga Prénatal et Post-Partum : Pour les futures mamans et les jeunes mamans, avec des postures adaptées pour le confort et la relaxation.
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- Acro Yoga : Une fusion amusante de yoga, d’acrobatie et de massage. C’est idéal pour développer la confiance et s’amuser en groupe.
- SUP Yoga : Yoga sur une planche de Stand Up Paddle. Ça demande un peu d’équilibre et permet de se reconnecter à l’eau tout en se détendant. 25€ / personne.
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Et si vous préférez le yoga à domicile, pas de souci ! Alohra Yoga propose aussi des cours privés à votre domicile, pour que vous puissiez vous détendre sans bouger de chez vous.
Massages : Un moment de détente à votre porte
Alohra Yoga & Massage propose aussi une gamme de massages, parfaits pour se détendre après une longue journée :
- Massage Relaxant Aromatique : Un massage complet du corps avec l’huile de votre choix, pour un moment de relaxation intense.
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- Massage Ayurvédique : Le massage Abhyanga, traditionnel indien, qui revitalise et équilibre vos énergies.
- Massage Thaïlandais : Pratiqué sur un futon, il combine yoga et massage pour une relaxation profonde.
- Massage Sportif : Pour la récupération après le sport, il aide à prévenir les courbatures et éliminer les toxines.
- Massage Prénatal et Post-Partum : Adapté aux besoins des mamans, il soulage les tensions et renforce le lien avec le bébé.
- Rituel Rebozo : Un soin mexicain traditionnel pour marquer les grands moments de la vie. Un vrai moment pour vous recentrer et vous ressourcer.
Une retraite au cœur du désert marocain
Pour ceux qui cherchent une aventure plus lointaine, Alohra Yoga & Massage organise un stage de yoga au Maroc. Du 13 au 19 octobre 2024, venez vous ressourcer dans le désert marocain.
Vous profiterez de trekking, de cérémonies spirituelles, de cours de yoga, et d’autres moments magiques.
Retraite « Enlacer le Vide » : Pour 1400€ par personne, c’est une chance de découvrir le désert et de vous reconnecter avec vous-même.
Pour réserver vos cours à Mios, vos stages de yoga ou massages, rendez-vous sur Alohra Yoga & Massage ou contactez-les directement.
Avec Alohra Yoga & Massage, vous avez tout ce qu’il faut pour vous détendre, vous ressourcer et vous reconnecter avec vous-même.
Alors, pourquoi attendre ? Faites-vous plaisir et laissez-vous porter par la magie du yoga et des massages !
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