Square Gym est une salle de sport spécialisée dans les cours collectifs. Sur ses 3 sites bordelais (Bordeaux Chartrons, Mérignac et Saint-Médard-en-Jalles) et son site de Périgueux, le club vous accueille avec des programmes tous publics. Un large choix de machines et d’exercices, le tout accompagné par des coach motivants. Si vous cherchiez un endroit pour des cours fitness LESMILLS, de la musculation et où la convivialité est le maître-mot, vous avez trouvé votre nouvelle adresse préférée.
Une offre complète dans cette salle de sport familiale et
conviviale
Square Gym, c’est une équipe de coachs présents chaque jour pour vous accompagner dans votre parcours. A Bordeaux Chartrons, Amélie, Franck et Danny sont à votre écoute pour vous aider à mettre en place un programme qui vous convienne. Avec plus de 60 cours collectifs par semaine, l’offre est infinie : de la musculation au cross training en passant par du BodyCombat, du BodyPump, RPM, step ou du Pilates, vous trouverez votre bonheur à coup sûr (bien-être, cardio, renforcement musculaire, freestyle)
Les cours collectifs pour tous les objectifs
Du sport en musique sous un œil avisé
BodyBalance, BodyPump, BodyCombat, BodyAttack, Yoga Pilates, Step, Boxing, Hyrox… Autant de disciplines que vous pouvez pratiquer en groupe avec les encouragements de votre coach. Envie de repousser vos limites ? Optez pour le cross training avec le Times Square training : plyométrie, cardio et renforcement musculaire pour un entraînement complet et adapté à tous.
L’Hyrox, la nouveauté qui cartonne
L’Hyrox est un entraînement unique, inspiré d’une compétition qui allie course à pied et crossfit. Conçu pour travailler l’endurance, le cardio mais aussi la force mentale, ce cours vous pousse à dépasser vos limites. Ce cours collectif inclut des mouvements de plyométrie, de cardio intense et de renforcement musculaire. Débutants comme expérimentés, les coachs Square Gym vous accompagnent dans chaque mouvement afin de vous entraîner en toute confiance. Pourquoi pas vous ? Peut-être serez- vous le prochain à tenter une compétition Hyrox grâce à Square Gym. Ces cours sont disponibles dans les salles de Mérignac et de Périgueux Boulazac et bientôt dans la salle de Bordeaux Chartrons.
Du yoga et du pilates en groupe
A la salle de sport de Bordeaux Chartrons, l’espace dédié aux cours collectifs de yoga et pilates peut accueillir jusqu’à 40 personnes. Des cours de stretching et de gym douce sont également accessibles, permettant à chacun et chacune de bénéficier de conseils dans une ambiance conviviale et avec les encouragements des autres participants.
© Square Gym
Redoublez d’effort avec les cours de step, zumba et le vélo indoor (RPM)
Ces cours bousculent les codes des séances de sport en alliant dynamisme, fun et efficacité tout en tonifiant les muscles. Ils renforcent le cardio tout en préservant vos articulations : faire du vélo en restant au chaud c’est possible avec Square Gym. A Bordeaux Chartrons, 30 vélos qui vous attendent pour tester cette discipline qui vous fera transpirer.
Vous retrouvez aussi différents cours freestyle avec des exercices ciblés (CAF, Abdos Flash, Focus Booty) et d’autres pour se muscler dans la bonne humeur avec le Step, la Zumba ou le Boxing vous sont également proposés dans tous les clubs de la région bordelaise.
L’esprit Square Gym : une grande famille
A travers son large panel d’activités collective, l’équipe de ces salles de sport à Bordeaux met en avant la pratique du sport en communauté. Dans ces salles, tout le monde se connaît, se reconnaît, s’encourage et se salue. Une bonne ambiance qui bannit d’office toute impression de jugement ou tout sentiment de compétition. Avec des événements réguliers tels que des repas façon auberge espagnole, les adhérents apprennent à se connaître dans une ambiance chaleureuse.
Une bienveillance entre abonnés portée et démultipliée par l’équipe qui se plie en 4 pour ses clients : toujours à l’écoute et avec le sourire.
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Le Cross Kids : le cross training pour les enfants
Si vous êtes parents et que vous n’arrivez plus à trouver du temps pour le sport, Square Gym a une solution pour vous. Avec des cours collectifs dédiés aux enfants, les coach s’appliquent à développer leur mobilité et leur puissance athlétique. Une opportunité inestimable de leur donner confiance en eux et en leurs capacités. Ces cours consacrés aux enfants sont uniquement disponibles au club de Périgueux-Boulazac.
Et les tarifs dans tout ça ?
Square Gym dispose de 3 salles à Bordeaux (aux Chartrons, à Mérignac et à Saint-Médard-en-Jalles). Tout abonnement vous garantit un accès à chacune de ces salles y compris celle de Périgueux-Boulazac (pour les sportifs en vadrouille). Leurs formules fonctionnent avec un prélèvement toutes les 4 semaines et proposent des prix abordables pour tous à découvrir directement sur leur site.
© Square Gym
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Ces salles de sport qui cartonnent à Bordeaux
Square Gym Bordeaux
Bordeaux Chartrons :
5h-00h | 7 j/7
Mérignac :
24 h/24 | 7 j/7
Saint-Médard-en-Jalles :
5h-00h | 7 j/7
